Диетолог Лиминг: отказ от клетчатки ведет к усилению метеоризма

159100 www.freepik.com

Врач Эмили Лиминг рассказала, что учащенный метеоризм может стать следствием малого употребления клетчатки.

Метеоризм является неотъемлемой частью работы кишечника. В некоторых случаях он может быть признаком заболеваний. Необходимо уметь отличать опасные причины появления газов от безобидных, говорит врач, чьи слова цитирует Daily Mail.

По словам специалиста, в норме газы выходят до 15-20 раз в сутки. Более сильный метеоризм проявляется у людей в пожилом возрасте. Иногда это не зависит от возраста, а происходит под влиянием богатых клетчаткой продуктов – брокколи, фасоли, чечевицы, пшеницы, чеснока, лука, яблок.

«Отказ от клетчатки не избавит от газов, а только усилит его», — отвечает Эмили Лиминг.

Еще врач указала на прием некоторых лекарств – он может провоцировать метеоризм. К другим причинам относится непереносимость лактозы или синдромом раздраженного кишечника. Самой опасной причиной газообразования эксперт назвала рак кишечника, сопровождающийся болями в животе, вздутием, запорам или диареей, кровью в стуле, пишет «Лента».

Ранее Кулик рассказывал, что британка нашла у себя рак по неочевидному симптому накануне свадьбы

Ирина Попова

Исследователь народных традиций и автор ежедневных публикаций о приметах, обычаях и народной мудрости. Помогает сохранять связь с корнями и понимать язык природы. Также публикует свежие новости о текущих трендах и ситуации в стране.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Ритм Москвы