freepik.com
Врач Виктория Гаврилова объяснила, какая порция пива считается нормальной и сколько этого напитка можно пить за неделю.
С увеличением популярности пива возникает множество вопросов о его влиянии на здоровье. Диетолог Виктория Гаврилова призывает не злоупотреблять, подчеркивая, что даже этот, на первый взгляд, безобидный напиток имеет свои ограничения.
Пиво содержит биофлавоноиды — антиоксиданты, которые могут быть полезными. Однако на этом преимущества заканчиваются, утверждает врач.
«Помимо полезных компонентов, напиток включает в себя большое количество калорий и алкоголя. Эта комбинация может быть потенциально опасной при регулярном потреблении», — говорит Виктория Гаврилова.
Большинство специалистов согласны с тем, что безопасная норма пива составляет не более 0,33 литра в неделю. Однако даже небольшие порции могут со временем негативно сказаться на печени и нервной системе
