freepik
Хотя многие связывают счастливую старость с присутствием детей, внуков и друзей, на самом деле человеку нужно нечто иное.
Действительность порой оказывается более суровой – дети уезжают и строят свои жизни, друзей рядом нет, а единственным собеседником становится тишина. Но даже в таких обстоятельствах существуют способы, которые могут придать старости смысл и радость.
Принятие одиночества, а не борьба с ним
Важно перестать воспринимать одиночество как врага. У этого состояния есть свои преимущества. Свой день можно заполнять любимыми привычками, которые приносят удовольствие. Даже самые обыденные вещи могут создать ощущение гармонии. Следует рассматривать одиночество как возможность для себя, а не как наказание.
Чистота в доме — чистота в душе
Речь идет не о безупречной чистоте, а о комфортной и понятной обстановке. С течением времени каждая лишняя вещь, каждый поломанный предмет начинают давить на психику. Когда дом не перегружен, дышится легче.
Вам не все равно? И это правильно!
Стоит игнорировать ненужные разговоры и замечания от невежливых людей. В пожилом возрасте это лишняя нагрузка. Мнение окружающих – это их забота. Гораздо логичнее жить так, как удобно вам, а не так, как ожидают другие.
Баловать себя — это необходимость, а не каприз
Не откладывайте на потом мелкие радости. Даже простые удовольствия напоминают о том, что жизнь продолжается. Быть нужным самому себе — значит оставаться интересным и живым каждый день.
https://progorod58.ru/news/132068
