Сюжет Осознанный выбор 
Алефтина Степнова. / Ирина Амэ / АиФ
Это Алефтина Степнова, 56 лет, Москва.
Основная цель участия в проекте — вернуть интерес к жизни и продемонстрировать женщинам на собственном примере, что всегда возможно кардинально изменить себя и свою судьбу.
Алефтина Степанова. Фото: АиФ/ Ирина Амэ
Она признается, что за последние три года, на фоне полного выгорания, вызванного коммерческой деятельностью, состояние здоровья, как физическое, так и психическое, ухудшилось. Она стала обесценивать себя, перестала следить за питанием и заедала стресс сладостями. В итоге за три года прибавила почти 25 кг — вес увеличился с 75 кг до 93 кг. Она решила изменить свою профессиональную деятельность и начала работать с детьми как специалист по индивидуальному воспитанию и развитию. «Конечно, эмоционально стало легче, дети вдохновляют и наполняют меня, но полноценно отдавать себя работе стало труднее физически из-за лишних килограммов», — поделилась Алефтина.
История преображения. Герои нового проекта «АиФ» расскажут, как они худели Подробнее
Когда вес превысил 80 кг, она осознала, что необходимо принимать меры. Пыталась сбросить вес самостоятельно, но эти попытки не принесли успеха. Более того, она заметила, что иногда ест, не замечая этого, например, перекусывает с подругами просто так, чтобы поддержать разговор, даже если не испытывает голода.
После первой консультации у специалистов она сразу настроилась на совместную работу. «На приеме я ощутила такую доброту и позитив, что это создало у меня хорошее настроение. Это наполнило меня уверенностью в себе. Я поняла, что не подведу. Буду стараться выполнять всё», — рассказала участница на встрече с врачами и читателями в издательском доме «Аргументы и факты».
Осознанный выбор здоровья. Как избежать ошибок, если хотите похудеть? Подробнее
Она пообещала зарядить своим настроем преображения подруг и близких и повести их за собой. Чтобы в ответ на потерянные килограммы все смогли почувствовать себя легкими, позитивными и энергичными.
Алефтина Степнова
© АиФ / Ирина Амэ 
© АиФ / Ирина Амэ 
© АиФ / Ирина Амэ 
© АиФ / Ирина Амэ 
© АиФ / Ирина Амэ
Алефтина Степнова
© АиФ / Ирина Амэ © АиФ / Ирина Амэ © АиФ / Ирина Амэ © АиФ / Ирина Амэ © АиФ / Ирина Амэ
