Чашка горячего чая для многих является почти ритуалом, способом расслабиться и согреться.
Однако за этой привычной и уютной картиной может скрываться нечто беспокоящее. Всё больше исследований показывают, что пакетированный чай, особенно в «удобных» пирамидках, может содержать микропластик — крошечные частицы, которые мы невольно потребляем с каждым глотком.
Как это возможно и какой риск это несет? Давайте разберёмся.
Что не так с чайными пакетиками
Сами пакетики, особенно высокого качества, давно перестали быть бумажными. Всё чаще производители используют:
- нейлон;
- полиэтилентерефталат (ПЭТ);
- полипропилен.
Эти синтетические материалы могут распадаться на микрочастицы при контакте с кипятком. Если вы завариваете чай при температуре 90–95°C, в напиток попадают миллиарды частиц пластика — от микроскопических до наномасштаба.
Что показали исследования:
- Один чайный пакетик при заваривании может выделять до 11,6 миллиардов микрочастиц и 3,1 миллиарда наночастиц пластика.
- Это в тысячи раз больше, чем содержится в воде из пластиковых бутылок.
- Частицы невозможно увидеть без лабораторной техники — но они присутствуют в вашей чашке.
Чем микропластик опасен для организма
Наука только начинает исследовать влияние микропластика на здоровье человека, но уже сейчас имеются тревожные выводы:
1. Хроническое воспаление
Организм воспринимает пластик как угрозу и запускает воспалительную реакцию. Если частицы попадают в ткани постоянно, это может стать триггером для развития заболеваний.
2. Повреждение кишечного барьера
Пластик может проникать через стенки кишечника в кровь. Это нарушает защитную функцию слизистой и может приводить к системным проблемам.
3. Изменения микробиома
Наши кишечные бактерии восприимчивы к инородным веществам. Микропластик может нарушать их баланс, что сказывается на иммунитете и общем состоянии здоровья.
4. Воздействие на клеточном уровне
Лабораторные исследования показывают, что микропластик может вызывать окислительный стресс и повреждение клеток.
Цитата эксперта:
«Мы знаем, что микропластик может быть переносчиком различных химических веществ, включая эндокринные разрушители. Это усугубляет потенциальный вред для здоровья», — отмечают специалисты по экологической токсикологии.
Как снизить риски и наслаждаться чаем без беспокойства
Отказаться от чая вовсе не обязательно. Достаточно изменить свои привычки и выбирать более безопасные варианты.
Что можно сделать:
- Переходите на листовой чай.
Заваривание натуральных чайных листьев — самый простой способ избежать пластика. Это не менее удобно, если использовать ситечко или френч-пресс. - Проверяйте состав пакетиков.
Если всё-таки употребляете пакетированный чай, выбирайте упаковки из целлюлозы или PLA (полимолочной кислоты из кукурузного крахмала). Но даже в этом случае стоит быть внимательным — состав должен быть чётко указан. - Используйте многоразовые заварники.
Металлические или стеклянные ситечки не только безопасны, но и экологичны. Вы избавитесь от лишнего мусора и снизите риск попадания пластика в организм. - Переосмыслите свою привычку.
Если пакетированный чай стал вашей повседневной рутиной, возможно, пришло время заменить её на более осознанный подход к выбору напитков.
Чай — это не просто напиток. Это время для себя, возможность расслабиться и поразмышлять. Пусть в этом моменте не будет скрытых угроз. Настоящий чай начинается с внимания — к себе, к качеству и к тому, что мы впускаем в своё тело
Фото: sibkray.ru
