Общая картина
Метеорологическая ситуация продолжает меняться. После периода неустойчивой погоды ожидается установление более стабильного температурного режима.
Прогноз по регионам
Центральный регион:
- Температура: +25…+30°C
- Облачность: переменная
- Осадки: кратковременные дожди
- Ветер: северо-западный, 4-6 м/с
Северо-Западный регион:
- Температура: +22…+27°C
- Облачность: облачная с прояснениями
- Осадки: дожди
- Ветер: северный, 5-7 м/с
Южный регион:
- Температура: +30…+35°C
- Облачность: малооблачная
- Осадки: преимущественно без осадков
- Ветер: восточный, 3-5 м/с
Уральский регион:
- Температура: +22…+27°C
- Облачность: переменная
- Осадки: дожди
- Ветер: северный, 6-8 м/с
Особенности погодных условий
- Температурный режим стабилизируется
- Атмосферное давление в норме
- Влажность воздуха умеренная
- Вероятность осадков сохраняется
Рекомендации по адаптации
- Носите лёгкую одежду
- Используйте солнцезащитные средства
- Соблюдайте питьевой режим
- Ограничьте время на солнце
- Проветривайте помещения
Прогноз на ближайшие сутки
В ближайшие 24 часа ожидается:
- Стабильный температурный режим
- Периодические дожди
- Умеренная влажность
- Свежий ветер
Предупреждения
Несмотря на улучшение, рекомендуется:
- Людям с хроническими заболеваниями избегать перегрева
- Контролировать артериальное давление
- Избегать физических нагрузок в жару
- Иметь при себе воду
- Следить за самочувствием
Метеорологическая служба отмечает стабилизацию погодных условий, однако призывает сохранять бдительность и следовать рекомендациям по защите от неблагоприятных погодных факторов.
Признаки перегрева
- Сильная жажда
- Головокружение
- Тошнота
- Слабость
- Повышенная утомляемость
- Учащённое сердцебиение
Полезные советы
- Планируйте активности на утро или вечер
- Избегайте длительного пребывания на солнце
- Поддерживайте комфортный микроклимат в помещении
- Следите за прогнозом погоды
- Будьте готовы к внезапным изменениям погоды
