Прогноз геомагнитной активности
По данным космических наблюдений, 17 июля 2025 года ожидается повышенная геомагнитная активность с вероятностью магнитной бури средней интенсивности до 40%.
Расписание колебаний
- Раннее утро: 4-5 баллов (незначительные колебания)
- День: возможен подъём до 6-7 баллов
- Вечер: стабилизация до 5 баллов
- Ночь: постепенное снижение до 4 баллов
Группы риска
Особо внимательно следует отнестись к своему здоровью:
- Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- Гипертоникам и гипотоникам
- Страдающим от хронических заболеваний
- Пожилым людям
- Детям с неустойчивой нервной системой
Симптомы при магнитных бурях
В период геомагнитных колебаний могут проявляться:
- Сильные головные боли
- Головокружение
- Скачки артериального давления
- Нарушения сна
- Общая слабость
- Повышенная раздражительность
Меры предосторожности
- Следите за артериальным давлением
- Ограничьте физические нагрузки
- Избегайте стрессовых ситуаций
- Соблюдайте режим дня
- Поддерживайте водный баланс
- Откажитесь от алкоголя и кофеина
Рекомендации по самочувствию
- Включите в рацион продукты, богатые калием
- Практикуйте дыхательные упражнения
- Проводите время на свежем воздухе
- Обеспечьте полноценный отдых
- Примите контрастный душ
Экстренные меры
При ухудшении самочувствия:
- Немедленно прекратите физическую активность
- Примите рекомендованные врачом препараты
- Обратитесь за медицинской помощью
- Обеспечьте доступ свежего воздуха
Метеорологическая служба рекомендует метеозависимым гражданам заранее подготовиться к возможным геомагнитным возмущениям и иметь под рукой необходимые лекарства.
