Американский мужчина, с иронией замечает газета «USA Today», чаще заботится о «здоровье» своего автомобиля, чем о собственном. С этой точкой зрения согласится большинство врачей.
«Многие мужчины просто не уделяют внимания своему здоровью, — утверждает профессор Джефф Кейн, президент American Academy of Family Physicians, — мужчины могут не проходить медосмотры по десять и более лет. У трети нет постоянного лечащего врача, а еще треть респондентов признается, что посещает доктора лишь тогда, когда симптомы болезни становятся очевидными». В отличие от женщин, мужчины часто не устанавливают для себя обязательный график профилактических осмотров. А это необходимо для защиты от заболеваний и своевременной диагностики.
Отечественная медицина предлагает мужчинам следующий график контроля здоровья.
18 лет
В этом возрасте рекомендуется сделать три обязательные вакцинации:
— Прививка против менингита
— Прививка от вируса папилломы человека (HPV), способного вызвать онкологические заболевания и генитальные бородавки. Эффект от вакцинации наиболее высок, если она сделана до начала половой жизни.
— Прививка от столбняка, дифтерита и коклюша (Tdap). Вакцину от столбняка врачи советуют делать каждые десять лет. Недавний рост случаев коклюша, проявляющегося сухим кашлем, заставил экспертов из федеральной службы охраны здоровья США (CDC) рекомендовать вакцинацию от коклюша всем американцам.
Врачи также советуют юношам начать контролировать давление с 18 лет, поскольку его повышение может протекать незаметно.
Руководство American Heart Association рекомендует проверять давление каждые два года.
20-30 лет
Согласно последним рекомендациям, мужчинам следует начинать проверку уровня холестерина с 20 лет, проводя тесты как минимум раз в пять лет. При высоком уровне холестерина анализы следует делать чаще.
40 лет
Достигнув сорока лет, мужчинам рекомендуется пройти два теста на гепатит С и диабет.
— Эксперты CDC настоятельно советуют всем, родившимся в период с 1945 по 1965 год, обязательно сдать анализы на гепатит С, так как эта болезнь может привести к циррозу печени. У 5% пациентов с циррозом возможно развитие первичного рака печени, особенно при сопутствующем гепатите В. Долгое употребление алкоголя также увеличивает риск. Следует отметить, что острый гепатит С часто не диагностируется и может перейти в хроническую стадию, а многие даже не подозревают о наличии вируса и угрозе своему здоровью.
45 лет
— По рекомендациям кардиологов и эндокринологов, мужчинам следует проверять уровень сахара в крови с 45 лет. Анализы позволят выяснить, находятся ли они в преддиабетическом состоянии или больны диабетом. Если все в порядке, тест следует повторить через три года. Многие даже не догадываются, что находятся на грани развития диабета. «Тесты помогут им внести изменения в диету и образ жизни, чтобы избежать болезни или держать ее под контролем», — говорит профессор Рауль Себалос.
50 лет
Американские медики из U.S. Preventive Services Task Force рекомендуют мужчинам проходить тесты на рак толстой кишки с 50 лет. Люди из группы риска (с наследственной предрасположенностью) должны делать это раньше. Мужчинам, прошедшим колоноскопию без патологий, рекомендуется повторная проверка через десять лет. Однако многие проктологи считают, что повторную колоноскопию следует проводить раз в три года, а в случае обнаружения полипов — через год.
Рак простаты
Как часто следует проверять предстательную железу на рак простаты? Консensus среди специалистов отсутствует. Члены U.S. Preventive Services Task Force считают, что регулярные тесты на простатоспецифический антиген (PSA) для раннего выявления рака простаты не нужны. Результаты исследований показали, что использование тестов на PSA не привело к снижению смертности. Напротив, операции, проведенные на основании теста, осложнили жизнь пациентов, вызывая хронические боли, импотенцию и недержание мочи, что значительно ухудшает качество жизни. Однако другие медицинские группы, например, American Cancer Society, не согласны с этим, рекомендуя мужчинам обязательно обсудить с врачом необходимость теста на PSA.
60-70 лет
Эксперты American Heart Association считают необходимым проверять состояние кровеносных сосудов у мужчин старше 60 лет раз в год или раз в два года с помощью лодыжечно-плечевого индекса (ankle-brachial index test). Этот тест помогает оценить состояние кровообращения и выявить заболевания артерий.
Аневризма брюшной аорты
Мужчины старше 60 лет, особенно курильщики, должны пройти обследование на предмет аневризмы брюшной аорты. Тест следует делать и тем, кто когда-либо курил, но затем бросил. Для этого используется ультразвук. Опасность аневризмы заключается в том, что ее разрыв может привести к мгновенной смерти.
